Le bébé yogi ou baby yoga Nous avons découvert mon grand garçon et moi le yoga des petits. Au travers de livres abordant le sujet, c'est un vrai petit jeu que de découvrir ensemble les mouvements de petits animaux! Assis, couchés, bras levés, le dos rond...toutes les postures sont étudiées pour amener l'enfant au travers de l'imitation de l'animal vers "une amélioration de la coordination et de la concentration, un développement de la conscience de soi et de l'assurance, en favorisant vigueur et souplesse, moments de tranquillité et de détente" dixit Le yoga des petits écrit par Rebecca Whitford et Martina Selway.
Un réel moment de partage, de joie à savourer entre parent et enfant. C'est également très intéressant pour amener l'enfant vers un temps calme, tout en gardant un esprit créatif. Il existe des postures qui amènent doucement vers le coucher.
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